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장염열 나는이유

by 유익한정보공유 스마트꿀단지 2020. 6. 29.
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반갑습니다 여러분들에게 달달한 스마트한 소식을 들려 드리는 스마트 꿀단지입니다. 오늘은 장염 열에 대해서 알아보려고 하는데요 장염이 걸리게 되면 열도 같이 동반하게 됩니다. 장염은 식중독의 가장 흔한 증상인데요 그런데 장염은 어느 순간부터 면역력이 낮아지게 되면 장염이 생기게 됩니다.

장염의 원인은 세균과 바이러스 두 가지인데요 세균이 여름에는 번식하는 반면에 바이러스는 가을에 급증하기 시작하기 때문입니다.  바이러스는 기온과 습도 비교적 높은 여름에 거의 증식하지 못하다가 , 기온이 4도~10도 정도 습도는 20~40% 정도 되는 가을부터 증식하기 시작하여 기온과 습도가 더 떨어지는 겨울철에 많이 나타난다고 합니다. 

장염 열 증상이 어떻게 나타나고 원인을 무엇일까요?

장염 열 원인

장을 자극하는 것은 무엇이든지 원인이 되는데요 바이러스가 원이 이 될 수있고, 세균이 원인이 될수 있습니다. 그리고 음식을 잘못 먹어서 독소를 먹게 되어서 생길 수 있어요 하지만 흔히 말하는 장염들은 과식 그리고 가벼운 바이러스 장염 등이 많이 나타나게 됩니다.

그리고 음식을 먹어서 장염이 생기기도 하는데요 매운 음식을 먹으면 화장실들을 자주 가시는 분들이 있을 거예요~ 이러한 식습관이 장염 열에 원인이 될 수도 있습니다. 지금 현대인들은 채소에 섭취가 적고 육류 위주로 식사를 하게 되는데요 여기서 채소 섭취가 작아 제기된다면 변이 작아지게 됩니다.  

이로 인해서 작아진 변을 밀어 내기 위해서는 장의 압력이 높아지게 되는데요 장의 약한 부이 부풀어 올라서 늘어나게 되면 옆에 작은방을 하나 만들게 되는데요 그곳에 이물 찔이 만약 끼게 된다면 염증이 일어나고 심해질 경우에는 대장에 큰 무리를 줄 수 있습니다. 그렇기 때문에 너무 짠 음식, 매운 음식은 피해 주시길 바랍니다. 

장염 열 증상

장염 증상 들은 어떤 것이 있을까요? 보통 잘 알고 있는 설사가 대부분으로 알고 있는데요 구토뿐만 아니라 장염 열까지 발생할 수 있습니다. 보통 소아는 설사를 하면 장염이라는 진단을 많이 해주는데요 이 경우 바이러스일 가능성이 높습니다. 설사 외의 증상은 대표적으로 구토를 들 수 있는데요 복통 등 초기에는 감기와 비슷한 경우가 많습니다.  성인 장염의 경우에는 장이 많이 부어 있을 때 장염이라고 진단하며, 소아는 설사만 하여도 장염이라고 진단됩니다.  

장염에 걸리게 되면 식욕이 떨어지고 힘이 없어집니다. 가만히 있어도 허리가 아프고 하루 종일 잠만 자는 경우도 많이 있는데요 장염에 걸리게 된다면 처음에는 설사만 하다가 가볍게 끝날수 있지만 장염이 심해진다면 설사는 기본이고 장염에 의해서 열도 나고 오한까지 오게 되는데요 저도 실제로 장염을 많이 걸려서 아는데 장염이 심해지게 된다면 너무 힘듭니다. 

장염 치료

우선 가까운 병원에서 진단받기를 권장드립니다. 충분한 휴식을 취하고 저는 링거를 맞는데요 링겔을 맞게 되면 장염 때문에 부족해진 수분과 영양보충이 되기 때문에 몸 컨디션을 조금이나마 회복할 수 있습니다. 장염은 보통 면역력이 떨어질 때 많이 발생되기 때문에 최대한 면역력을 높여주고 충분한 휴식을 취해야 합니다.  배를 따뜻하게 하고 차가운 것, 기름직 음식, 자극적인, 음식 그리고 생과일처럼 섬유질이 많은 음식은 피해 주시는 게 좋습니다.  

권장하는 음식은 그냥 흰 죽에 간장을 살짝 넣어서 먹는 음식을 추천드립니다. 물은 탈수 증상을 피하기 위해서 소변의 색이 투명 한색이 될 때까지 마셔 주시는 게 좋습니다. 다만 여기서 미지근한물을 마셔 주시는게 좋습니다.  물을 많이 마시는 이유는 수분 보충이라는 이유도 있는데 만약 구토 증상이 심하게 된다면 위속에 아무것도 없는데 위액이 나올 때까지 타할수도 있게 됩니다.

물을 많이 마시게 되면 위액이 희석되기 때문에 고통과 식도에 주는 부담감이 감소되는 점입니다.   그리고 이 옴 음료 또는 경구 수액이 수분 섭취에 도움이 됩니다. 우유 및 유제품은 피하는 것이 좋습니다. 장염 걸렸을 경우에는 되도록이면 금식을 해주시고 수분 섭취만 해주시는 게 좋습니다. 어느 정도 장염 열이 가라앉고 호전이 되었을 경우에는 천천히 식사를 하시면 됩니다. 흰 죽을 추천드립니다.^^  

오늘은 장염 열에 대해서 알아보는 시간을 가지게 되었는데요 다음에도 더욱더 좋은 정보와 여러분들에게 달달한 정보만을 전달하려고 노력하는 꿀단지 되겠습니다. 무더운 여름 장염 조심하시고 건강관리 잘하시길 바랍니다. 감사합니다. 

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